Défense puis riposte
Exercice : défense suivie d’une réponse
À retenir
Exercice pédagogique pour relier une défense à une réponse contrôlée.
Placement
Exercice pédagogique pour relier une défense à une réponse contrôlée.
- Le professeur choisit attaque, distance, défense et riposte.
Points à vérifier
- La riposte part d’appuis encore disponibles.
Erreurs courantes
- Accélérer avant de maîtriser le contrôle.
Petit exercice
Travaille d’abord seul : défense, pause, riposte. À deux, suis les consignes du dojo.
Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.
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