🥋 Wado ← Retour au catalogue

Techniques

Empi uchi 猿臂打ち

Frappe du coude

Ma progression

À retenir

Famille de frappes du coude, selon plusieurs directions.

Illustration pédagogique de Empi uchi — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Famille de frappes du coude, selon plusieurs directions.

Identifie la direction étudiée avant de déplacer le coude.

Points à vérifier

Le corps organise une trajectoire courte.

Erreurs courantes

Employer la même trajectoire pour toutes les variantes.

Petit exercice

Travaille une direction à la fois sans partenaire.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

Consulter la source ↗