Esquive puis riposte
Exercice : sortie de l’axe suivie d’une réponse
À retenir
Exercice reliant sortie de l’axe et réponse contrôlée.
Placement
Exercice reliant sortie de l’axe et réponse contrôlée.
- Règle d’abord le déplacement, puis la possibilité de répondre.
Points à vérifier
- Le regard reste orienté vers le partenaire.
Erreurs courantes
- Esquiver trop loin pour conserver une distance adaptée.
Petit exercice
Décompose à vitesse lente dans un exercice guidé.
Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.
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