🥋 Wado ← Retour au catalogue

Techniques

Gedan barai / Gedan uke 下段払い／下段受け

Balayage bas / défense basse

Ma progression

À retenir

Action de défense basse de l’avant-bras.

Illustration pédagogique de Gedan barai / Gedan uke — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Action de défense basse de l’avant-bras.

Prépare le bras puis dirige la trajectoire basse montrée au dojo.

Points à vérifier

Appuis et bras se coordonnent.

Erreurs courantes

Chercher à heurter fortement le bras du partenaire.

Petit exercice

Travaille lentement sans contact.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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