Heiko dachi 平行立ち
Position pieds parallèles
À retenir
Position naturelle avec les pieds parallèles et écartés.
Placement
Position naturelle avec les pieds parallèles et écartés.
- Place les pieds parallèles à une largeur confortable.
Points à vérifier
- Épaules relâchées, appuis présents des deux côtés.
Erreurs courantes
- Ouvrir les pointes comme en Hachiji.
Petit exercice
Alterne lentement Hachiji et Heiko, puis compare la direction des pointes.
Les angles et proportions suivent la forme enseignée dans ton dojo.
Consulter la source ↗