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Techniques

Kette Gyakuzuki 蹴って逆突き

Coup de pied puis coup de poing opposé

Ma progression

À retenir

Enchaînement d’un coup de pied puis de Gyakuzuki.

Illustration pédagogique de Kette Gyakuzuki — Enchaînement pédagogique simplifié. Les vues donnent des repères de liaison ; niveaux, réception et contrôle suivent les consignes du professeur.

Placement

Enchaînement d’un coup de pied puis de Gyakuzuki.

Stabilise la réception avant de coordonner le bras opposé.

Points à vérifier

Le bassin accompagne le poing après la jambe.

Erreurs courantes

Perdre la garde pendant le coup de pied.

Petit exercice

Décompose le mouvement en trois temps.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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