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Techniques

Kihon kumite : les dix formes 基本組手

Combat fondamental convenu · les dix formes

À retenir

Série traditionnelle de dix exercices Wado, d’Ipponme à Jupponme.

Illustration pédagogique de Kihon kumite : les dix formes
Vue d’ensemble du travail à deux. Cette image ne montre pas la séquence particulière d’un kihon kumite. Les rôles, attaques et réponses se travaillent depuis la démonstration.

Placement

Série traditionnelle de dix exercices Wado, d’Ipponme à Jupponme.

  1. Apprends rôles, salut, attaque et réponse depuis une démonstration complète.

Points à vérifier

Erreurs courantes

Petit exercice

Choisis une forme avec le professeur et travaille-la par étapes.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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