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Techniques

Kizami zuki 刻み突き

Coup de poing du bras avant

Ma progression

À retenir

Coup de poing du bras avant depuis la garde.

Illustration pédagogique de Kizami zuki — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Coup de poing du bras avant depuis la garde.

Fais démontrer le placement et la trajectoire par ton professeur.

Points à vérifier

Garde et distance restent organisées.

Erreurs courantes

Accélérer avant de maîtriser le placement et le retour.

Petit exercice

Travaille lentement le bras avant et son retour.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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