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Techniques

Mawashi geri 回し蹴り

Coup de pied circulaire

Ma progression

À retenir

Coup de pied circulaire.

Illustration pédagogique de Mawashi geri — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Coup de pied circulaire.

Coordonne chambre de jambe, bassin et pivot du pied d’appui.

Points à vérifier

Le pied d’appui permet la rotation.

Erreurs courantes

Tourner sur une jambe d’appui bloquée.

Petit exercice

Décompose pivot, trajectoire et retour, sans impact.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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