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Techniques

Soto uke 外受け

Défense vers l’extérieur — convention Wado retenue

À retenir

Dans la terminologie Wado retenue ici, défense de l’intérieur vers l’extérieur au niveau moyen.

Illustration pédagogique de Soto uke
Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Dans la terminologie Wado retenue ici, défense de l’intérieur vers l’extérieur au niveau moyen.

  1. Fais confirmer le nom et la trajectoire par ton professeur.

Points à vérifier

Erreurs courantes

Petit exercice

Compare avec Uchi uke sur une démonstration lente.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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