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Techniques

Tai sabaki 体捌き

Manœuvre du corps

Ma progression

À retenir

Organisation du déplacement du corps par rapport à une attaque.

Illustration pédagogique de Tai sabaki — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Organisation du déplacement du corps par rapport à une attaque.

Observe la ligne d’attaque puis le déplacement indiqué par le professeur.

Points à vérifier

Le corps se déplace sans perdre la possibilité d’agir.

Erreurs courantes

Déplacer seulement la tête.

Petit exercice

Trace une ligne au sol et travaille lentement une sortie de l’axe.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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