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Techniques

Tobikomi zuki 飛び込み突き

Coup de poing avec entrée bondissante

Ma progression

À retenir

Coup de poing associé à une entrée dynamique spécifique.

Illustration pédagogique de Tobikomi zuki — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Coup de poing associé à une entrée dynamique spécifique.

Fais démontrer le placement et la trajectoire par ton professeur.

Points à vérifier

Entrée contrôlée avant la recherche de vitesse.

Erreurs courantes

Accélérer avant de maîtriser le placement et le retour.

Petit exercice

Décompose le déplacement et la frappe au dojo.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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