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Techniques

Yori ashi / Suri ashi 寄り足／摺り足

Pas rapproché / pas glissé

Ma progression

À retenir

Déplacement glissé permettant d’ajuster la distance.

Illustration pédagogique de Yori ashi / Suri ashi — Illustration simplifiée d’un repère du geste. Les variantes, surfaces, trajectoires et appuis se précisent avec le professeur.

Placement

Déplacement glissé permettant d’ajuster la distance.

Fais démontrer le placement et la trajectoire par ton professeur.

Points à vérifier

Les appuis restent disponibles pendant le déplacement.

Erreurs courantes

Accélérer avant de maîtriser le placement et le retour.

Petit exercice

Avance et recule lentement dans un exercice guidé.

Travaille les applications à deux sous la supervision du professeur. Les niveaux et variantes dépendent de l’exercice.

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